TeamBeat är ett högintensivt intervallpass med fokus på både styrka och kondition. Passet kan innehålla cykel, rodd, boxning, TRX, hantlar, funktionella övningar, step, Skillmill m m. Är du uppkopplad med pulsband/pulsklocka så kan du följa din puls genom passet och maximera din resultat. Dina resultat loggas i Mywellness appen och du kommer enkelt att kunna se dina framsteg.